女性在每个月都会来月经，而且根据月经可以清楚自己的身体情况。有些女性月经量是比较少的，导致月经量少有很多的原因，比如吃过多辛辣的食物，月经期间凉水洗澡洗头，压力过大等。那么，月经量减少是否要停经呢？
正常的情况下，女性的月经停止是在45岁左右，是由于卵巢功能衰退造成的。如果女性月经周期出现月经不规律的情况，比如月经量减少或是月经持续时间过长，可以去医院做B超检查以及性六激素检查，就清楚什么原因了，女性月经量减少是不会停经的。
女性在平时多吃桂圆，红枣等具有补气补血的食物，对身体的月经有一定的调节作用。女性月经量少有可能是身体内分泌紊乱导致的，可以做性激素六项检查，根据检查的结果来进行调理身体。每个女性的月经停止时间是不相同的，大多数都是45到50岁才开始停止月经。
如果女性月经不规律，有可能是提前进入更年期或是服用药物导致的。女性要多注意休息，在饮食方面要清淡，多吃乌鸡汤，黑豆粥，葡萄干，桂圆干等食物，能调节月经。