很多人的话为了提高坐月子期间的身体健康，是十分注意饮食的。这个想法是正确的。坐月子的期间，本来不仅仅需要认认真真休息，少操劳，少担心。而且还需要吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果的。病人的话可以吃滋补的龙眼和榴莲。但是坐月子可以吃猕猴桃吗，我们需要了解一下。
猕猴桃质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
猕猴桃的食用功效：
· 猕猴桃所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
· 猕猴桃补充身体中的钙质，改善睡眠品质。能促进肠胃臑动，具有清热降火、润燥通便的作用。
· 猕猴桃抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
· 猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。
能吃。
但是猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的产妇宜适量食用。婴幼儿能吃猕猴桃吗？能吃。
不是所有人都适合吃猕猴桃的。一旦病人平素是脾胃虚寒的时候，那么不要随随便便吃猕猴桃的。一旦病人是有腹泻便溏者的时候也不要去吃。腹泻的时候吃猕猴桃，往往是会加剧拉肚子的相关的症状。所以是不要随随便便去吃。