如何分辨真假宫缩？
1、假宫缩——无规律、无周期
在准妈咪分娩前1个月，子宫肌肉较敏感，时不时会出现不规则子宫收缩，持续时间较短，力量弱，或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，也不会造成胎儿的分娩，所以称为假阵缩。假宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
2、真宫缩——浪潮般阵阵扩散
真正的分娩来临，子宫收缩是有规则性的。在最开始间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
真宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
如何辨别真假分娩
如何辨别真假分娩征兆？规律宫缩、破水和见红是明显的三大分娩特征。
1、破水
临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。破水具有持续性。
2、宫缩的特征
规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短。而规律性的宫缩有规律，逐渐加强。宫缩频率加快，约每隔3-5分钟一次，每次宫缩持续时间变长，可持续50-60秒。
3、见红
见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色，出血量一般比月经的出血量少，质地粘稠。见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但少数人分娩前1周或更早就出现见红。