经常喝红枣枸杞红糖水不仅可以让女人的身体更健康，还能让女人的脸更漂亮有光泽，所以很多女性在经期也选择喝红枣枸杞红糖水，那么在月经期喝红枣枸杞红糖水好吗，一起来看看吧。
女性在经期可以喝红枣枸杞红糖水，不仅可以补血，还可以活血散寒。红糖又称红砂糖，大致为精制蔗糖，但其营养成分保存完好。除蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血功能有很强的刺激作用，有着较为强大的补血功效。
另一方面，从中医的角度来看，红枣枸杞红糖水性温，温红糖具有“温热、温热、温热”的养血功效。可健脾暖胃，有活血散寒之功效。因此，患有感冒和腹痛的人可以使用红糖姜汤驱寒。喝红枣枸杞红糖水虽然可以缓解痛经，但并不是所有女性都适合。
喝红枣枸杞红糖水之前，首先要了解自身的体质状况，只有这样才能更好的发挥出红枣枸杞红糖水的功效。体质虚寒、寒湿、血虚的女性，饮用红糖水可改善体内热量，具有散寒暖身、增元气、补气养血、温经疏通之功效。通络，解痉止痛。