现在大家都很注重皮肤的健康问题，尤其是女性朋友，经常会使用保养品。在女性来月经的时候，就容易出现皮肤问题，比如长痘痘。如果想要做皮肤护理，首先就应该做好清洁工作。那么，月经期可以做皮肤清洁吗？
女性在月经期的时候，是可以做皮肤清洁的。要是有长痘的情况，就应该使用含有水杨酸的护肤品，这可以促进角质代谢，避免毛囊口被堵塞，这就能有效减少女性在月经期的长痘现象。但是水杨酸可能会刺激皮肤，所以皮肤较为敏感的人不要是用，也不能用清洁力太强的洗面奶。
很多女性在来月经的时候，都会出现皮肤问题，这时候大家需要调理饮食，比如避免吃太多的甜食和辛辣刺激食物，否则很容易让长痘痘的情况有所加重。大家最好是吃的清淡点，应该多吃新鲜的蔬菜。
女性想要让皮肤更加健康，就应该保持良好的生活作息，避免熬夜。如果生活压力比较长，女性长时间处于紧张之中，就会导致激素水平紊乱，进而引发皮肤问题。所以大家需要保持良好心情，比人民负面情绪的出现。