相信大家都喝过凉茶，这是很受人们欢迎的饮品，它具有清热消暑的作用。女性在怀孕期间，对于日常的饮食要多加注意，以免因为饮食不当，而对胎儿造成什么不好的影响。那么，女性在孕中期喝了凉茶怎么办呢？
女性在孕中期喝了凉茶的话，应该注意观察身体的症状。由于凉茶属于比较寒凉的饮品，孕妇在饮用之后，可能会有一些不良反应，比如肠胃不适，还可能会出现胎动不安的情况，所以孕妇最好不要喝凉茶。
在凉茶从身体中代谢出去以后，不良症状就可以得到有效的缓解。要是如果症状持续出现的话，大家就应该及时的就医了。尤其是在胎儿出现异常的时候，必须要重视起来，比如在胎动比较频繁的时候，可能需要通过吸氧来改善症状。
处于孕期的女性，需要对饮食进行调整，不要吃生冷、寒凉的食物，而且也不宜食用刺激性食物，像是辣椒、芥末等。另外，孕妇要增加营养，所以应该选择吃营养丰富的时候，而且还要容易消化。要是在孕期出现了什么异常症状，大家最好是及时的就医。