女性在怀孕期间其实是非常辛苦的。一开始，可能没有什么特别的感觉，但时间越久，会发现很多问题出现了。比如有些人在怀孕五个月后出现腹胀。那么孕妇5个月肚子胀怎么办呢？
一些孕妇在怀孕5个月后会出现腹胀，这主要是由于子宫增大和胎儿在体内的胎动引起的。为了缓解这种情况，可以从以下几个方面入手：
1、怀孕早期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。一般食物完全消化掉腹胀症状就会得到缓解。
2、随着胎儿继续长大，准妈妈腹部和全身的负担将逐渐增加，腹痛的频率将比怀孕早期显著增加。随着婴儿的长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨的下边缘，这可能会导致产妇肋骨隐痛。一般来说，这是生理性的，不需要特殊处理。左侧卧位有助于缓解疼痛。
3、由于怀孕期间胃肠功能下降，孕妇更容易腹胀。如果吃得太多后感到腹胀，建议最好少吃多餐。只要别吃太多能够跟上营养不缺钙的才是对宝宝好的，也可以吃点苹果也是一样消化也是对宝宝皮肤好，适当走动适当喝点水就好。
4、如果孕妇突然感到下腹持续疼痛，可能是早产或子宫破裂，此时要马上去医院，千万不要耽误时间，以免造成更大的危险。
孕妇腹胀是每个孕妇都会遇到的情况，不必太过担心。怀孕期间有一件事非常重要，那就是保持好心情。许多孕妇经常会因为身体变化而受到刺激。因此，希望每个孕妇在怀孕期间都能保持平常的心态，面对每一个问题，这对她自己和胎儿都有好处。