孕五个月可以吃巧克力吗

怀孕五个月的时候虽然说已经过了比较危险的时期，胎儿已经非常平稳了，但是在这段时间当中我们也还是需要特别注意饮食营养与饮食健康的，但很多孕妈还是不知道该如何饮食，那么，孕五个月可以吃巧克力吗？

怀孕五个月的时候，孕妈妈们当然是可以吃一些巧克力的，因为巧克力当中含有一定的微量元素，比如说铜元素，而铜元素能够促进胎儿的发育，同时巧克力当中还含有卵磷脂等成分，能够促进胎儿的脑部健康。与此同时，怀孕中期吃一些巧克力，还能够很好的预防先兆子痫等病症产生，一些选用优质可可脂制成的巧克力，能够使孕妇得上先兆子痫的几率大大降低，而且吃巧克力还能够其他稳定血压，控制血压水平上升的作用，更好的预防妊娠期的高血压。

巧克力还能够起到助产的作用，我们都知道，生产是一件非常耗费体力的事情，如果在生产之前我们没有足够的体力储备，就会让生产的过程变得更加痛苦，产后也更加虚弱，所以在怀孕的过程当中，吃一些巧克力还能够起到增强体力的作用。但如果孕妇本身血糖偏高，甚至已经得上了妊娠糖尿病，就要谨慎食用巧克力。因为巧克力当中也含有一定的糖分，对于糖尿病患者来说，这些含糖量比较高的食物都是需要禁忌的。

也就是说，孕妇们吃巧克力总是有好处的，对于孕中期的孕妈妈们来说，想要吃巧克力，可以选择一些用纯可可脂制作而成的巧克力，但是我们在吃巧克力的时候也需要注意一些问题，比如说不能大量吃巧克力，巧克力当中是含有一定咖啡因的，如果大量吃巧克力，会让孕妇过多的摄入这些咖啡因，影响到睡眠，也影响到胎儿的健康。