月经不调不仅会给女性带来种种不便，还会影响怀孕，有很多女性都因为月经不调而导致不孕，而想要解决月经不调的问题，首先需要找到其中的原因，那么月经不调是怎么一回事？
1、频繁熬夜：频繁熬夜的女性容易出现月经不调的症状，特别是昼夜颠倒，晚上不睡，白天不起的女性。熬夜会导致内分泌出现异常，从而对月经造成影响，造成月经不调，想要改善月经不调，就需要调整作息，做到早睡早起，生活作息规律了，月经可能也就规律了。
2、不良情绪：不同人有不同的抗压能力，假如压力很大，一些抗压能力较弱的人就容易出现健康上的问题，在压力来袭时，不少女性会出现焦虑、抑郁的不良情绪，这些不良情绪会对卵巢造成影响，从而引起月经不调。
3、节食减肥：如果女性进行节食减肥，引起营养不良，特别是脂肪、蛋白质摄入量过少，会导致体内的雌激素水平出现异常，从而引起月经不调，可表现为月经量少，月经期短，严重的甚至还有可能会发生闭经，所以减肥应该进行合理的运动，适当的控制饮食，不能盲目的节食。
4、疾病：如果女性患有一些妇科疾病，比如子宫肌瘤，也有可能会出现月经不调的情况，一般表现为月经量增多、月经期延长，另外甲状腺疾病对卵巢功能也有影响，也容易导致月经不调。