第一次怀孕的女性，没有经验，在怀孕的过程中非常担心宝宝在肚子里会有什么异常的情况，并且也想在第一时间了解宝宝的发育状况，所以妈妈就会定期去医院检查身体，那么孕早期出现胎盘低要怎么调整？
首先孕妇不要过于担心忧虑，心情好会对胎儿的成长具备有利的条件。胎位低下的孕妇中，有一部分是随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，这样，胎盘将不再处于低下位置。其次建议孕妇多注意休息，杜绝剧烈运动，这些剧烈运动会增加腹压，对胎儿的发育不好。
最后要补充营养，尤其是叶酸，正因为出现早孕反应，孕妇会出现胃口不佳、食欲不振等状况，但这时正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养，孕妇可以多餐少食，及时补充营养。
在怀孕的过程中，孕妇一定要做到坚持定期检查，这样才能及时掌握身体状况，并且观察胎儿的健康。有时医生建议孕妇在怀孕期间要做些运动，这时孕妇就可以按照医生的建议来做，但是幅度不能太大，以免影响肚子里的宝宝。