对于女性来说月经来了，这个还是很麻烦的，会给女性带来一些困扰的。主要是因为女性在月经来的这段时期，不管是身体，还是情绪，都与之前会有一些区别的，比如有一些女性月经来的时候情绪会出现很大波动。那么，月经来了吃冰的会延长月经期吗？
很多女性都知道月经来的期间，是不能吃冰的食物，但是吃冰的食物会有什么样的危害，却并不清楚。具体来说，月经来了吃冰的，不仅会导致月经期延长的，还会引起其他异常的出现，因为冰的东西会引起子宫内血管的收缩，这个有可能会引起痛经的出现。
因为月经来了吃冰的东西，这样肯定会影响到子宫内膜的脱落，因为子宫内膜脱落的不适很顺畅，这样一来可能会让经期出现延长的症状，从而导致出现月经淋漓不尽异常情况。所以月经来的时候一定注意保暖的，不要吃一些生冷的，还有冰的食物。
这个生冷的食物，要注意的是有一些水果和蔬菜是寒性的，月经来的期间也要少吃的。这些主要有还带，丝瓜，冬瓜，海鸥竹笋，黄瓜，梨子等食物。当然刚从冰箱取出来的更不要吃的。天气寒冷的时候吃水果，可以用开水烫一烫的。