孕妈都很关注胎儿的生长发育情况，不同孕期的胎儿生长发育指标也是不同的，胎儿的体重就是生长发育标准中的其中一项指标，随着孕龄增加，胎儿体重也会随之增加，那么，现在就来看看孕36周胎儿只有4斤多怎么办？
胎儿出生时的大小并不决定孩子以后的生长发育，最后这段时间要加强营养，可以多吃点优质蛋白，例如瘦肉，蛋类，乳类，豆制品，坚果，新鲜蔬菜水果等等。怀孕36周，宝宝小一点也没有关系，只要宝宝各方面发育正常，问题不大，孩子小一点，生的时候比较容易，出生以后只要母乳喂养好，孩子会长得很快的。
怀孕期间一定要注意多吃点有营养的食物，喝上孕妇奶粉，补充上钙片，定期做好产检，便于确认是否贫血，如果贫血就及时要补充铁剂，以免影响宝宝的生长发育。加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动，保持心情愉。多到户外走走，适当可以运动，不要吃辛辣刺激性食物，晚上早点休息，不要疲劳，不要上网，减少性生活次数。