胎儿在母体发育，因此需要母体提供氧气。母体的循环系统、呼吸、泌尿系统等承受的工作量都相应加大，血容量会慢慢增加、心跳频率加快、肺的通气量也会加大，因此很多孕妈都会有缺氧感，时常要大口呼吸才能感觉喘上气。不过也无须过于担心，这属于正常的孕期症状。那么，孕妈缺氧的症状怎么办？
1、检查治疗。若是孕妈原本没有心脏、肺部等病症，缺氧时就没必要进行特别治疗处理。倘若孕妈时常感到胸闷或喘不上气，且症状严重，甚至影响到日常生活，譬如无法正常仰卧等，就必须到正规医院，进行心电图、心功能、超声心动等检查。
2、孕妈自我心理调节。每一个孕妈的妊娠反应都不完全相同，因此不需事事都比照其他孕妈。只要孕妈保证自己情绪放松、心情愉快，就无需特别担忧。倘若产检时指标正常，孕妈身体没有病症，胎儿生长发育健康正常，那么进行简单必要的疗养即可，譬如吸氧、定时进行胎儿监护、做生物物理评分估测、释放紧张情绪、保持心情愉快等。
3、保证孕妈营养均衡。进行必要的饮食调节，保证营养均衡，如有必要，孕妈需挂静脉营养液点滴，以便增强身体素质。
4、孕期氧保健。一天三次，每次吸氧四分钟左右。孕妈时常进行吸氧保健，有利于减少各种缺氧病症的发生，有益于胎儿的健康成长。
5、左侧卧睡姿。孕妈休息时，适宜选用左侧卧的睡姿，可以给胎儿进行有效供养。
6、改善居住环境。注意孕妈房间的通风情况，最好能经常打开门窗，进行通风换气。
孕妈一旦发现了缺氧的症状，就应该及时去医院就诊，进一步诊断看看宫内的胎儿是否也出现缺氧的情况。假如孕妈觉得自己需要吸氧，千万不能自己随意进行吸氧。务必要提前去正规大医院进行各方面的孕妈检查，在医生建议吸氧后，听从医嘱再进行吸氧治疗，从而保证胎儿在宫内顺利健康地生长。