相信每个孕妈都非常喜欢和自己宝宝进行最亲密的互动——“胎动”。很多妈妈说，自己再和肚子里宝宝互动的时候，非常有趣。宝宝会轻轻地回应着妈妈，他一定知道妈妈的歌声很好听，有时他在拍手，也许就是在鼓励妈妈。关于胎动，如果妈妈们能够对胎动做一个细致的了解，一定会帮助你和宝宝的互动交流哦！
胎动是每个宝宝在孕妈咪肚子里面健康成长的象征，我们需要了解什么是胎动，胎动就是胎儿在子宫内的活动。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。所以准妈妈们要学会正确数胎动的方法，经常关注胎动，对胎儿的健康也将是非常有意义的。胎动是关系到宝宝是否健康的，那么孕妈咪们知道怎么数胎动吗？
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妈自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
胎动其实是腹中宝宝健康发育的象征，它是具有一定规律的。如果孕妈发现胎动次数过多，或者过少，其实这种现象对于宝宝来说都是不好的。所以说，如果孕妈在和宝宝互动的过程中，一旦发现胎动不正常，决不可掉以轻心，应该及时去正规医院的产科求治，及时治疗，才能转危为安。