在怀孕期间，孕妈难免会出现一些腿酸、脚痛的症状，每天晚上睡觉钱，都希望能通过按摩从而放松腿脚，但是腿脚上的穴位有很多，和身体的各个部位都有所联系，孕妈应该怎样按摩才能达到放松的效果呢？孕妇使用按摩器按摩腿吗？
一般是不建议孕妈用按摩器的。虽然按摩器可使人放松、愉悦、缓解疲劳，并对部分疾病有一定预防作用，但是由于人体有多处穴道，且十分复杂，孕妈的身体比较特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，稍有不慎，是会刺激到孕妈子宫收缩，导致胎儿早产或者流产的。再者，按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果，电流虽小，但同样是会刺激到腹中胎儿，按摩器会产生辐射的，电磁辐射会对孕妈产生影响，因此，为了宝宝的安全，妈妈们还是不要使用按摩器。
孕妈是可以按脚的，但是按脚的力度一定要轻柔、缓慢，孕妈脚底有很多穴位是不能按的，因此，按摩时应该避免刺激到脚底的穴位。
1、按摩腿部：准妈可以采取舒服的仰卧位，准爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕;保持这种体位，准爸爸按着膝关节做画圈运动。
2、按摩脚腕：准妈可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕，并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
3、按摩脚底：先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。常常搓搓脚心，可以增进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。
孕妈按脚对能促进血液循环，对身体也大有裨益。但在帮助孕妈在进行脚部按摩时，手法不宜太重，以免刺激到胎儿。
孕妈也可以去医院里请专业的医师为自己按摩脚部，按摩的手法不宜过重，不会刺激到孕妈脚底的一些重要的穴位，这样就能降低准妈妈早产或者流产的几率。
如果各位孕妈在怀孕期间，脚部出现疼痛，水肿等异常的问题，应该及时去看足踝科的在此也要提醒各位准妈妈，如果怀孕期间出现脚痛、脚水肿等问题，应当及时去看足踝外科的医生，让他们通过一些科学的治疗方法帮你缓解这些痛症。