怀孕了不能吃什么水果蔬菜

怀孕了不能吃什么水果蔬菜

准妈妈们都非常的关心自己的饮食问题,生怕稍有不慎会影响到肚子里的宝宝的健康,尤其是在怀孕初期,如果不注意自己的饮食的话,严重的会导致胎儿的流产,所谓让我们一起来看看怀孕期间有什么水果蔬菜是不能吃的呢?

一、怀孕期间是有那些水果不能吃?

1、木瓜:容易导致流产。

2、山楂:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

3、葡萄:不能多吃,会血糖高。

4、柿子:不能吃,怕引至流产。

5、龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。

6、柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

7、菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率。

8、荔枝:孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝恰恰属于这类水果。

9、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎

二、怀孕期间是有那些蔬菜不能吃?

1、韭菜、麦芽或糖:产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

2、薏仁:其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

3、加工食品和罐头食品:经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。4、人参:属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。

5、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品:性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。

6、猪肝:许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

7、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。

8、味精:进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

温馨提示:怀孕期间应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯;要注意多休息,多补充营养;保持心情愉快。避免不当腹压增加。避免滑倒,避免药物或烟酒,勿暴露在辐射线或高压电波下。

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