孕期容易出现并发症,常见的就是妊娠糖尿病,对于患有妊娠糖尿病的孕妇朋友来说,一定要尽量控制好血糖值,否则的话,对自身和胎儿都会造成不利的影响。一般建议多注意自己的日常饮食,那么, 妊娠糖尿病不能吃什么呢?
1、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、芦柑
建议尽量不吃芦柑,因为芦柑除水分外,所含大部分为糖类物质,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易导致血糖升高,糖尿病患者应尽量不吃。
3、枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
4、甘蔗
甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
5、各类辣椒
糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
6、蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物,虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
7、葡萄
建议尽量不吃葡萄,因为葡萄中含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。
妊娠糖尿病不能吃什么呢?上面为大家介绍了不适合患有妊娠糖尿病孕妇吃的七种食物,分别是糯米、芦柑、枣子、甘蔗、各类辣椒、蜂蜜和葡萄,这些食物都是很常见的,建议患有妊娠糖尿病的孕妇朋友不要食用,以免导致血糖值飙升。