妊娠糖尿病是一种常见的妊娠并发症,如果不及时调整血糖值的话,不仅影响孕妇的健康,还会危害胎儿的健康,甚至生命。所以,对于出现妊娠糖尿病的孕妇朋友而言,一定很想知道相关的处理方法。那么,有妊娠期糖尿病怎么办呢?
1、控制食物份量
使用标准量具如标准餐盘、饭碗、水杯和油勺等控制食物份量,避免摄入过量食物。
2、增加饱腹感
放慢进食速度,多吃绿叶蔬菜,增加饮水量,餐后坚持短暂散步。
3、烹饪方法要科学
尽量采用蒸、煮、炖、汆、拌等做菜方法,这样能减少用油量;少用炸、煎、烧,这些方法的用油量过多,做出的菜肴肯定热量超标。
4、一日健康饮食搭配
建议早餐要有营养,午餐要吃得丰富,而晚餐要清淡。与家人一同进餐需要注意:主食可以用标准碗盛米饭,确保摄入量不超标,一天的肉类食物不能超过一副扑克牌大小,可少量吃零食,但要从主食中减少相应的量。
5、孕期母儿监护
每周检查一次直至妊娠第10周。妊娠中期应每两周检查一次,一般妊娠20周时胰岛素需要量开始增加,需及时进行调整。每月测定肾功能及糖化血红蛋白含量,同时进行眼底检查。妊娠32周以后应每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况。注意对胎儿发育、胎儿成熟度、胎儿胎盘功能等监测,必要时及早住院。
有妊娠期糖尿病怎么办呢?对于患有妊娠糖尿病的孕妇朋友而言,最重要的就是要控制自己的饮食,比如控制食量、改善饮食结构、改变烹饪方法等。另外,还应该做好孕期的母儿监护,这样才能更好的控制住血糖值,从而减少妊娠糖尿病带来的危害。