现在大部分女性没有生育要求时，就会采取上环的方式来达到避孕效果，可是在一定时间后避孕环也需要进行更换。那么取环过后多久能跑步？
取环后的女性也等于做了一次小手术，所以建议等待半年左右的时间在进行跑步。因为在进行取环手术过程中，女性患者也可能留下一些异常症状，如果取环之后马上进行运动或者是在短时间内进行运动，那么对生殖器也会造成一定危害。
取环后应该注意哪些事项？
当女性取完环之后，如果发现有月经量异常，身体发热或者是腹部疼痛等问题，就应该及时送去医院进行就医。而且在刚取环之后一定要休息几天，最低限度也应该间隔半个月左右再进行同房行为。对于没有打算再次怀孕的女性，在取环后应该做好保护措施，另外也需要在医生指导下服用相应药物。
如果在取环之后有少量出血或者是腹部不适，基本一个星期后还没有消失，就应该及时去当地医院进行相关检查。如果出血情况较为严重，就应该及时送医进行治疗，并且在日常生活中多吃一些含有蛋白质或者铁元素较多的食物。比如常见的补血食物有红糖、桂圆、红枣、黑豆等。