准妈妈们在怀孕的期间肚子会一天天的变大，胎儿在肚子里也会经历很多阶段的成长，胎动便是每位孕妈妈会感受到的。胎儿在发育到一定时期的时候，便会在肚子里做一些动作，有些孕妈妈发现，左侧睡觉的时候胎动明显，这是为什么？
孕中晚期拥有正确的睡姿，会让孕妈更加舒心，也更有益于宝宝的健康成长。最佳睡眠姿势是左侧位，这是因为仰卧会压迫下腔静脉,影响血液循环,减少下肢血液循环，右侧睡姿,会影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,给胎儿带来影响。可以适当调理睡姿，以自己舒服的睡姿，但孕晚期要以左侧位为主。左侧睡觉时，胎儿有足够的空间，这也是左侧睡觉时胎动的厉害的一大原因。
二、胎动是什么
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
胎动，是一件很奇妙的事情，同时也是孕妈妈们在怀孕期间必须要感受到的事情之一，感受肚子里的宝宝的第一次胎动是很有意义的，很多准父母都不应该错过这件事。孕晚期的准妈妈睡觉时要注意睡姿，建议主要以左侧睡觉为主。