在妈妈们怀孕的时候一定要注意自己的饮食健康和卫生，在这段时间里妈妈要忌辣忌凉，尤其是不可以抽烟酗酒，这样对于孩子的健康是有非常大的影响的，不仅是妈妈，就算是爸爸在这段时间也要戒烟，那么怀孕八个月偶尔抽烟正常吗？一起来了解一下。
怀孕八个月偶尔抽烟正常吗
1、孕妇怀孕八个月偶尔抽烟考虑不太好的，烟中焦油尼古丁，存在影响胎儿收缩血管引起流产或者早产几率，尽量戒除，孕期减少接触对怀孕不好因素。
2、最好不要抽，虽然说是偶尔一点影响不是很明显，但是毕竟会或者已经给胎儿的健康造成了一定的影响，忍一忍吧，四十来天就生下来了，坚持一下，对自己对胎儿都有好处，注意补充足够的营养，保持心情舒畅，肯定能生一个健康的宝宝的。
怎么才能成功戒烟
1、当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。
2、试着发现能帮助你戒烟的新环境。戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。
3、限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。
4、中医养生戒烟法即“觉正净戒烟法”，它由甘草、川贝、杜仲、红糖等纯中药为主要成分。只要按照一定的规律服用，再配合良好的生活习惯，就能循序渐进地戒掉烟瘾。
通过上文相信妈妈们都已经了解了怀孕八个月偶尔抽烟正常吗和怎么才能成功戒烟这两个问题，在怀孕的时候妈妈们要注意能戒的还是要戒，也就这十个月，十个月换一个健康的宝宝是值得的，爸爸也要戒烟，避免让妈妈吸二手烟导致身体不舒服。