女性要注意乳腺健康，在发现有不良症状时，必须要予以重视。乳腺疾病的发病率很高，像是乳腺囊肿、乳腺炎以及乳腺结节等。女性朋友们对于乳腺疾病，最好是尽快的采取治疗措施。那么，吃什么乳腺结节会小呢？
女性在患了乳腺结节的时候，平时就要多吃蔬果，尤其是富含纤维素的蔬菜和水果，例如南瓜、冬瓜以及橙子等。上述食物可以减轻胃部负担，而且能延长消化道研磨时间。还有减少脂肪吸收和降低激素的作用，这有助于乳腺结节的恢复。
饮食对健康有很大影响，在患了疾病的时候，不但要及时治疗，而且患者要注意饮食。在患了乳腺结节时，患者应该多吃高营养食物，例如芦笋、胡萝卜以及猕猴桃等，这可以提高抵抗力，还能够增强吸收力，进而使乳腺结节缩小。
女性体内的激素过多，就很容易导致乳腺结节的增大。患有乳腺结节的女性，平时应该减少脂肪的摄入，而且要控制雌激素的生成。所以平时不要吃油腻、脂肪含量高的食物。而且要避免吃含有激素的食物，比如大豆制品、蜂蜜等。