避孕环是一种有效的避孕方法，有些女性想要备孕的时候会去医院取。服用后的注意事项一定要让女性了解和掌握，因为它关系到后续的备孕和怀孕。那么，取环几天后可以运动呢？
如果没有腹痛或出血，就不会有大问题。一般需要休息2周左右，尽量避免剧烈的体力活动，避免使用冷水，吃富有营养的东西， 关注阴部清洁， 2周之内避免性生活， 要重视休息， 防止过度疲劳， 要是有腹痛的病症，可以使用消炎药进行治疗。
无论环松开多久，宫内节育器作为异物都会对子宫内膜组织构成一定的损失和限制，对婴儿的成长不利，对婴儿构成缺陷，后果很严重。取环后，以正常月经2-3次后怀孕为宜，有的要半年甚至一年以上才能给子宫内膜一个恢复时间，有利于优生优育。
女性取环后有哪些注意事项？注意以下五点：
1.脱环后可能会出现腹痛、发热、出血多于月经量等问题，及时到医院就诊。
2. 取环之后最好是要休息一天，不要着急工作上班，并且两周内禁止性生活。
3.要是不计划怀孕，摘去环之后要选用其他避孕方式。
4.取环后按医生处方定时服药。