想要健康怀孕，备孕时做好调理工作非常重要，而且还要注意及时的了解一些怀孕的早期症状。这样也可以更好的保护好身体，有些女性有备孕时感觉尿频腰酸，想要知道怀孕初期会尿频腰酸吗？
怀孕一个月左右由于子宫逐渐变大，压向膀胱，膀胱的内容越来越小，所以，怀孕一个月时，会出现频率现象。另外怀孕初期有腰酸正常，因为荷尔蒙会影响关节韧带松弛。子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部的增大，身体重心就会向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以就会出现腰酸背痛。
怀孕初期会尿频，孕妇不用过于担心，很多孕妇因为小便的次数加多，就会减少水份的摄入，这样做并不对，会影响到孕妇身体里营养摄入的平衡。严重缺少会导致孕妇上火，影响到胎儿的成长。
怀孕腰酸可以做一些热敷与按摩，另外还要注意及时的补充钙元素，可以多吃一些鱼虾类钙元素丰富的食物，另外还要注意多到户外走走，晒晒太阳，能及时的补充身体所需要的钙元素，同时也可以缓解腰酸的症状，让孕妇更舒服一些。