在女性怀孕的时候，都应该对胎心、胎动的情况特别关注，因为这是胎儿身体状况的反映。如果孩子的胎心、胎动发生了异常，孕妇就必须要重视起来，及时到医院去看看是怎么回事。那么，一天哪个时间段数胎动最好？
在孕妇数胎动的时候，最好是在上午、下午以及晚上各选择一段时间。数胎动时可以躺在床上，周围的环境要安静一些，孕妇将手放在小腹上，仔细感受宝宝的胎动。通常在一个小时里，出现胎动3-5次就属于正常的。孕妇从孕28周左右就要数胎动了，在28-32周这段时间胎动是最为明显的。而到了32周以后，胎儿就比较大了，活动会有些受限，这时候胎动会有所减少。
宝宝的胎动是有一些规律的，胎儿一般在晚上动得最多，这是因为宝宝在晚上比较有精神，而且孕妇在个时间通常都没什么事了，所以更容易感受到胎动，因此会觉得宝宝动得特别多。
在孕妇吃饭之后，身体中血糖含量提升，这也能让胎儿“吃饱喝足”，因此胎动就会比饭前更加频繁一些。此外，在孕妇洗澡的时候，胎动也要比平时多一些。