现在很多丁克一族，或是生育后不再打算生育的女性，在漫长的三十多年生育期里，一旦意外怀孕了，对自己，对家庭，对宝宝都是一种伤害。因此，寻找长期而安全可靠的避孕措施，是首要任务。带环避孕，是众多女性普遍采用的一种，比较简单、方便，备受欢迎。但是上环毕竟是在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。因此，上环后注意事项比较多，俗称“三大禁忌，八项注意”：
1. 上环一周内严禁参加重体力劳动。
2. 三周内禁性交。
3. 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、快节奏舞蹈。
4. 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
5. 4周内忌盆浴，以免水入阴道引起感染。但可淋浴和擦俗。
6. 注意外阴的清洁卫生，以防感染。
7. 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8. 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
9. 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10. 上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。
11. 上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不好转应取环，改用其它避孕方法。
虽说“上环”是上世纪八九十年代的产物，但目前仍然是比较理想的避孕措施之一。既能配合计划生育，又能随时恢复生育。简单、安全、有效、经济，还不影响性生活。但如果上环后不会或不进行自我监护，也会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。所以上环前后多加注意，谨慎对待；带环期间定期检查，姐妹们便可放心“使用”。