月子里产妇能吃螃蟹吗

月子里产妇能吃螃蟹吗

月子期间是女性一生中很值得关注的一个阶段,由于生产完产妇的身体营养跟不上,需要食补来补充营养,恢复身体,所以产妇在月子期间吃的食物就很关键了,那么月子里产妇能吃螃蟹吗

其实,产妇坐月子期间可以适量吃点螃蟹的,螃蟹含有丰富的高蛋白,可以让产妇得到更好的营养,有利于产妇的身体恢复,还能提高母乳质量,促进宝宝的生长和发育,但最好不要多吃,因为螃蟹是寒性食物,吃多了不利于产妇恢复,也可能会影响到小宝宝,造成宝宝过敏。

产妇吃螃蟹注意事项

产妇吃螃蟹的时候注意不能与红薯、南瓜、橙子、甲鱼一起吃,否则会引起食物中毒,吃螃蟹的时候也不要喝凉水,会拉肚子,吃的时候蘸点醋或者姜末,可以去除寒气,还有不能吃死螃蟹。

那么月子里的产妇吃些什么东西是有利的呢?

1.补充气血的东西,比如鸡蛋、小米、面条等,也可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏。

2.喝些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤等富含蛋白质的汤,这些汤易于吸收,且能使乳房更好地进入哺乳状态。可以放一些枸杞,每天都吃,效果会更好一些。

3.食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养,主要以牛、羊、鱼为主,少食用猪肉。

总而言之,产妇在月子里吃的食物一定要有所讲究,螃蟹是可以吃的,但是要注意量,同时在月子里产妇要避免吃那些寒性食物和刺激性的食物。

亲子网收录的所有文章与图片资源均来自于互联网,本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
返回顶部