生过宝宝的女性朋友都知道，在妈妈十月怀胎完美分娩后都会经历一个月子期，而坐月子对有的产后妈妈来说可谓又爱又恨！坐月子的时候妈妈都会备受关爱，既可以吃些好吃的，又可以休息不能干粗重活。可是又恨坐月子改变了一些自己的生活习惯，洗头洗澡不可以做就算了，居然还有不让刷牙的！难道真的不可以吗？下面让妈网百科给妈妈解决下坐月子可以洗头吗能刷牙吗等等问题吧！
从分娩结束到产妇身体恢复未孕状态所需的时间大约是6~8周，这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。期间像是产褥感染、产褥出血、产后抑郁、产褥中暑等疾病都容易在这个阶段发生，因为不少妈妈听信老一辈迷信“坐月子”的陈规旧俗，产后身体恢复不好不利健康。
针对前面提到坐月子可以洗头吗能刷牙吗？的问题，因为产后初期出汗较多，而大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。所以通常顺产后4天由于伤口原因可以暂时不洗澡，但是可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。清洗身体后，新妈妈会感到神清气爽，大大有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入阴道造成感染。
除去出汗，产后不能刷牙的说法更是错误的。以前大多不注重口腔卫生，很妈妈产后容易患有慢性牙龈炎。在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变，刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的，而是原有牙龈炎症的加重，更应该注意口腔卫生。妈妈们在孕前就应当进行一次彻底的口腔治疗，去除牙石、菌斑等，并且认真地进行维护。产后更是应当一如既往地重视口腔清洁，每日刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。
最后，妈网百科建议各位新妈妈不要迷信月子病，月子病只是一个传说。神马不能洗头洗澡、不能刷牙等等都是缺乏根据的！相信现代医学，科学地坐好月子才是健康首选哦！