产后出现恶露的现象是正常的，但会由于每个产妇的身体体质问题而恶露排除干净的时间也是不一样。相信很多产妇也是在问恶露不净可以发汗吗？这是很多产妇比较关心的问题，因此为怕在恶露不净期间发汗会出现身体不好的现象，那么下面妈妈网百科就跟大家一起去看了解！
恶露不净可以发汗吗
恶露 4-6周干净的话还是正常的，不要太担心的，最好恶露干净后再发汗的，剖腹产后注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意放松心情，最好两个月后再考虑同房的产后恶露不干净，说明身体的淤血还是存在的，淤血不能祛除，血流还会不停止的，淤血会导致气血不足的，这个时候如果去发汗，会更加导致气血不足的，因此不建议发汗。
恶露没干净的注意事项
1、产后未满50天一定不能进行同房性生活。
2、产妇可以使用一些质地柔软的垫纸，而且要严密消毒，防止发生感染。
3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床进行活动，这样有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
5、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
6、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
7、分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
8、进行营养补品的补给，饮食要偏清淡，不能吃生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。吐过血热的产妇可以吃一些梨子、橘子、西瓜等水果，但是要温服。