产后缩阴术何时做

产后缩阴术何时做

随着宝宝一天一天的长大,各位准妈妈们也需要把一部分的尽力放在自身身体的恢复上了。例如阴道,因为经过宝宝出身时的挤压,产妇阴道扩张比较明显,肌肉以及处女膜痕迹处遭到了很严重的破坏,整体弹性降低,形成了阴道松弛,而这个问题直接导致夫妻之间性生活质量的降低,影响夫妻感情。这时候就需要缩阴了,那么产后缩阴术何时做

其实在做缩阴术前,各位准妈妈们也可以通过一些锻炼方法促进阴道松弛恢复。

1. 刚刚开始练习的时候,各位准妈妈们需要仰卧在床上,身体整体很放松,精力上要专注提肛收缩的动作,特别注意的是腿、臀、腹肌等均不能用力。

2. 通过了骨盆底肌的收缩等一系列工作后,专注于把这个动作用在阴道以及尿道上,保持一缩一放的频率。

3. 产妇在做这一系列动作时,试着把两个手指伸进阴道5公分处,在做着收缩骨盆底肌动作时手指有没有压迫感。

4. 每天坚持做收缩骨盆底肌动作1-2次,每次10分钟左右,持续练习6-8周,可以使阴道肌肉呈现比较紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进。夫妻性生活更和谐。

5. 还有在做锻炼动作之余,也需要在产后的2-3个月时使用一些护理品来帮助修复改善阴道受损肌肉细胞,恢复弹性等。建议使用天然成分,不含化学添加剂的护理品。

产后缩阴术何时做

如果各位准妈妈们在做了一些锻炼之后,阴道还是比较松弛,导致影响夫妻生活和谐,这时候可以做产后缩阴术,一般在一般3-6个月后,月经规则了就可以手术了,但是由于手术中需要切除部分阴道粘膜,收紧肌肉,如果再次自然分娩是会造成一定困难的,如果还各位准妈妈们还打算要下一胎,不建议做产后缩阴术,因为下次分娩时在术中再做阴道侧切后,可能以后会更加松弛。

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