其实，在我们传统文化里，对于女人坐月子，有着很多说法，例如月子没有坐好，腰不好使，下雨就会胳膊疼，老了眼睛视力模糊等。所以，坐月子对于产妇来说是至关重要的。但是，有时“百密也有一疏”，产妇一不小心落下了“月子病”，这时候如果不加以重视，很有可能会落下四肢怕冷的毛病，那么问题来了，落下的月子病怎么调理才是最好的。
首先，中国传统中医理论认为，在医生的指导下，采用中药汤剂、中药沐足、艾灸等方法，这样效果相对良好。
调理方法
1.中药汤剂
一.黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
二.当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
除了以上汤剂以外，还可以使用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2．沐足
通过咨询医生，使用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，这样具有很好的益气血，温经络的效果。
3.艾灸
有一些孕妇会出现产后四肢怕冷等症状，这样的症状显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点。而艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。，但这些均需要在医生的指导下进行。
4. 贴耳穴
中医认为，"耳为宗脉之所聚",耳朵与全身经络相通，所以耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。