哺乳期可以吃雪糕吗

哺乳期可以吃雪糕吗

炎热的夏天,女性都爱穿凉衣凉鞋吃雪糕,然而这些行为对哺乳期妈妈来说,只能是天方夜谭!妈妈们都知道哺乳期的禁忌一个都不能少,但是那么热的天吃一个雪糕应该不是问题吧!妈网百科有帮妈妈做调查,那么到底哺乳期可以吃雪糕吗

雪糕是夏天的解暑良方,但是雪糕作为一种冰冷的食品,对于正处哺乳期妈妈而言,吃雪糕便等于吃病菌。哺乳期妈妈是不能吃生冷、带寒性的东西,当然包括从冰箱里拿出来的所有。妈妈们记得哺乳期是不可以吃雪糕的哦!

之所以不建议哺乳期妈妈吃雪糕,正如上述所说,哺乳期拒绝一切冷食品,谁让哺乳期妈妈的胃肠功能那么弱,不然吃过多的生冷食物后很容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

还有一个原因就是哺乳期吃雪糕是会影响哺乳奶水的分泌,尤其是哺乳期宝宝的肠胃吸收技能还处成长期,妈妈吃的雪糕所附带的甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂会跟着奶水被宝宝食用,宝宝可能会面临拉肚子的影响。

另外,哺乳期妈妈要知道,要是发现自己的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜有充血并伴有水肿情况,那么雪糕一定不能粘,不然会导致充血的血管突然收缩,血液减少,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

看完上述妈网百科的分解,即便热的受不了,哺乳期妈妈记得不可以吃雪糕哦!那么除了雪糕在哺乳期也不要吃那些生冷的食物,先好好的均衡饮食,养好身体,度过哺乳期再考虑哦!

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