剖腹产坐月子的注意事项

剖腹产坐月子的注意事项

顺产是妈妈们生宝宝的正常的方式,但是如果出现一些意外的情况,就可能需要采取剖腹产的方式。那么就会有很多妈妈会关注,剖腹产好不好。剖腹产的妈妈要怎么坐月子呢?剖腹产坐月子的注意事项有什么呢?别着急,一起来看看吧。

剖腹产坐月子

1、补充水分:坐月子期间多喝水能够促进肠胃的蠕动,有利于避免便秘。而且在哺乳期间的妈妈也会流失大量水分。

2、仔细护理:剖腹产的伤口容易裂开,妈妈们在产后短期内不要有大的动作,那样可能挥拉裂伤口,导致感染。同时要好好护理,保持清洁,一旦发现感染要马上 就医。

3、适当运动:产后6-8周就可以开始一些运动,帮助身体的恢复 ,不过要视个人情况而定。

4、观察恶露:恶露是排尽身体内废物的表现,一般是先由鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。出现不一样或者恶露不尽要就诊。

5、放松心情:妈妈们的产后恢复是一个持久战,所以要保持良好的心态,这样才能更好的做好月子。

剖腹产月子食谱

1、第一周:在第一周的时候要保证食物能够开胃,让妈妈能吃的下东西,所以尽量避免油腻,吃一些瘦肉,鱼肉等,配以适当的水果。

2、第二周:产后会排恶露,多吃一些补血的食物,调理气血。苹果,梨,红糖,小米都是很好的选择哦。

3、第三周:吃一些催奶的食物,月子也是哺乳期,妈妈们喝汤类能够帮助增加乳汁的产生,切记不要吃回奶的食物。

产后月子里面的注意事项是比较多的,首先要注意好保暖,千万不要受寒落下月子病。在饮食方面一定要均衡搭配,汤类是必不可少的,多喝一些鱼汤,肉汤保证宝宝的粮食足够。当然,除了宝宝的成长必须,妈妈们还要观察自己的身体状况,发现异常要及时就医。

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