剖腹产坐月子食谱30天

剖腹产坐月子食谱30天

在妇女从怀孕到生娃这个过程都是很辛苦,尤其孕中期检查后发现胎儿出现脐带绕颈,或横位等情况,极有可能会剖腹产。剖腹产也是大多数产妇不得已的选择,孕妇剖腹产后身体各方面都要比顺产的差,恢复时间都要比顺产长。此时,在剖腹产后坐月子的饮食要特别注意,那么,剖腹产坐月子应该选择那些食谱,尤其是前30天的食谱有哪些呢?

剖腹产后产妇的身体各方面确实很虚弱,体力恢复、刀口愈合都要比顺产的时间长,在坐月子期间除了注意休息、防止风吹等各方面外,还应该特别注意饮食,一般剖腹产后饮食方面是以少餐多食为主,建议一日六餐,主要以热性食物为主,早晨到晚上十点可每个三个小时进餐一次,主要以清淡,有营养的食物为主,可以选择良谷米、鱼汤、羊肉汤,各种米面、蔬菜等。

这里要注意的几点:一是产妇剖腹产后从产房出来,不要一下子吃羊肉等大补的食物,因为刚剖腹产完,身体处于极度的虚弱状态,一下子补充大补的肉类食物很难吸收,对身体反而是一种负担。可以喝一点清淡的汤类等,等身体恢复一些时间了,可以选择性的补充一些大补的食物。二是,现在比较提倡母乳喂养,有些产妇剖腹产后会出现奶水少儿满足不了婴儿的喂奶。建议每天熬点鲫鱼汤或猪蹄汤,这有利于产奶。

总之,剖腹产后坐月子饮食方面确实要做好,丈夫要操个心,提前把产妇每天要吃的食谱列个清单,及时准备各种营养全面的食材,当然还要结合产妇的胃口来定。希望能对剖腹产坐月子的产妇有所帮助。

亲子网收录的所有文章与图片资源均来自于互联网,本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
返回顶部