回奶的方式有两种，一种是自然回奶，另一种为吃退奶药、打退奶针。很多妈妈都尝试上面的方法，但是就是不知道回奶到什么程度才算结束。一般而言自然回奶是比较推荐的，因为不是药物回奶所以时间和药物回奶要不同。那么回奶要几天才能回去呢？
自然回奶要几天才能回去？吃退奶药、打退奶针回奶要几天才能回去？对于回奶时间是有两个不同答案的，下面妈网百科给各位妈妈好好介绍一下。首先从区别上看回奶时候可以断定为因人而异的，所以具体回奶天数多为一个范围值。
妈妈们逐渐减少给宝宝的喂奶次数，加长喂奶间隔时间，并缩短单次喂奶时间，这种方式就是我们提倡的自然回奶，这个过程妈妈们还可以吃一些回奶食物来加速回奶。自然回奶的妈妈回奶大概要7-15天的时间，因为期间宝宝的吮吸刺激的减少，主要是让乳汁分泌量自然的下降，所以要慢一些。
自然回奶期间可以食用的回奶食物如下：像麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精都可以试试。
吃退奶药、打退奶针来回奶是可以加速回奶时间的，但是由于是药物回奶，宝宝还需要哺乳，为此是不推荐的。即便回奶时间不到一周时间，要是以后要生二胎的妈妈，要避免药物回奶而影响以后母乳质量哦！
虽然自然回奶可以达到回奶效果，又可以不伤害身体。但是期间妈妈们要注意自己是否有乳腺炎的情况，预防乳房感染很重要。此外，妈妈们在回奶时候都会有些胀痛感，建议各位可以局部热敷或用芒硝装袋外敷，以消肿止痛。