在生完宝宝后，不少妈妈出现了便秘的现象，严重的甚至出现肛裂这种让人烦恼的情况。事实上，肛裂是一种非常常见的疾病，产妇发生这种情况并不少见，不必过分紧张，但是也要引起足够的重视，因为它不但对我们的生活产生困扰，也会对人体产生一定的危害。那么产后肛裂应该怎么治疗呢？
产后肛裂产生的原因
产后出现肛裂主要是因为妈妈在坐月子期间吃得比较精细，对于瓜果蔬菜的摄入较少，有的妈妈饮水量也比较小，这些都会导致便秘，引起肛裂。新妈妈们出现肛裂后，在大便后肛门会有疼痛感，严重的便后疼痛持续可达数小时之久，苦不堪言。
1、合理饮食。在生完孩子后，妈妈们要注意千万不能偏食，也不能过多精细自己的饮食，多吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，尽量不要吃辛辣的食物。
2、适当运动。在产后，身体情况允许下，妈妈不要一整天都卧床休息，应该适当地活动筋骨，做一些舒缓性的运动，可以在家里来回缓慢走动，促进血液流动。
3、保持心情愉悦。有专家指出，心情抑郁会影响大便的排泄，这也在一定程度上导致了肛裂情况的产生，因此妈妈要注意保持自己心情愉悦，充满自信，肛裂只是一件小事，而且可以治愈。
4、适当使用相关药物。在发生肛裂情况后，可以去医院咨询相关医生，及时就医，使用相关药物进行治疗和防止感染。
妈网百科在这里提示各位妈妈，产后肛裂并不少见，因此妈妈们不用过分的担心，在坐月子的期间进补的时候，不要忘记蔬菜水果的摄入，及时补充身体的维生素和水分，加之适当的运动，相信便秘肛裂这件事会离你越来越远。