生活中很多朋友都经历过头痛牙痛，其实我们的头痛是由很多原因引起的，同时牙痛大多就是由于发炎引起或是神经痛引起的，古话都有说“牙疼不是病，痛起来真要命“。既然是那么的不舒服的，那么接下来由妈网给大家聊聊头痛牙痛怎么回事。
引起牙痛的客观因素
1、睡眠不足
睡眠不足引起的牙痛是比较普遍的原因。根据一项数据显示，我们发现那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。
2、不爱运动
通过科学以及长时间的研究，有的数据表明不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。
3、饮食不当
饥饿也会使一个人头痛，所以在任何情况下，自己都要注意自己能够吃饱。
4、心情忧郁
有一些人的性格特点也会使人头痛，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
引起牙痛的疾病
1、牙周发炎
医学上来说，引起牙痛的原因有可能是牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症，脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感，在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。
2、龋齿牙釉质破坏
生活中还是有一部分朋友是有龋齿的，龋齿是引起牙疼最常见的原因，龋齿造成牙齿的硬组织被破坏，当破坏到牙釉质时还不会有疼痛感，一旦达到牙本质就会感到疼痛难忍，龋齿破坏越深，离牙神经越近，疼痛越明显。
3、急性牙周炎
很多时候，牙痛就是因为这个引起的，牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。
为了病情的减缓，妈网建议朋友们日常多注意个人清洁卫生，保持充足的睡眠时间，还要有愉快的心情，这样病情会更快恢复！