顺产恶露多久干净算正常

顺产恶露多久干净算正常

孕妈妈生完宝宝后,在接下来的几周内,会陆续排出残留的组织物,这是一种正常的现象,孕妈妈们不用感到害怕,这些组织物排出代表身体逐渐好转,那么顺产恶露多久干净算正常的呢?下面来分析。

恶露的变化

从产妇分娩之日为起点,一般来说,生产后的3~7天,从阴道流出的恶露会呈现鲜红色,过几天之后,会慢慢转变为粉红色,大约10天左右,恶露就会变成乳黄色。对于顺产妈妈来说,平均来看, 恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天,会偶尔参杂一点鲜红色的恶露,但如果流量不多的话,就不需要过多担心。

一般来说,恶露需要在20天之内干净才算是正常。过长时间不净,属于子宫恢复不佳的问题。正常情况下,产后4-6周恶露完全排尽。总的来说,时间不会差别太大,如果有大差别,这时候可能发生感染等情况,需要去医院查明病因,对症处理。

顺产后恶露期间注意事项 

1.合理饮食

孕妈妈们生产后一般身体比较虚弱,需要合理的补充营养,还可以多喝点红糖水,有助于恶露排除。

2.保持温度

保持室内恒温,注意保暖。血热证者衣被不宜过暖,以免加重症状。

3.保持清洁

保持会阴部卫生清洁和保持良好的心态。  

4.适度的运动

适量的运动,家人们应该鼓励产妇早日起床活动,这有助于气血运行,使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。

5.多吃健康水果

多吃温性的水果有助于产妇的便秘通畅。

注意饮食,避免吃生冷辛辣等刺激的食物,以免加重不良症状。

温馨提示:一般来说,恶露是每一个产后女人都要经历的,这时候,在调理身体时,产妇就要做到科学有调理,还要注意饮食等,这样子,相信你的身体会很快恢复。

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