产后一个月便秘出血

产后一个月便秘出血

孩子生出来了,妈咪开心之余就要关心自己兰,便秘相信对很多妈咪都不陌生了,但,生孩子一个月之后,突然有一天便秘了,还出血了,这该怎么办呀,妈网今天就为那些妈咪们说说产后一个月便秘出血的那些事。

产后便秘的原因

1.第一个原因是跟妈咪的饮食有关的呢,生孩子之后,很多妈咪都大补营养,由其是在闽南的很多地区,很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒,甚至还不让吃水果蔬菜,说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。

2.其实妈咪在生完孩子之后阴部多会有疼痛的感觉,但她们都选择忍者,不告诉医生,久而久知便秘的问题就加重了。

3.妊娠期腹部会很膨胀,所以就导致了很多产妇的盆底组织松弛,从而使得排便力量减弱而引起便秘的问题。

4.产后,妈咪是很辛苦,很疲惫的,但妈咪们都选择大多时间睡觉,这样是不行的,这样下去,运动量就会相对的减少了,便秘的问题就会再次加重了。

预防产后便秘出血方法

女性一定要主动上厕所,不要憋着,每天养成固定的排便习惯。妈咪们在平时没事可要做些室内运动,如瑜珈,或者就在床边走一下,对缓解便秘的问题具有很大的帮助。

上面就是妈网对产后便秘出血的描述,当然,妈咪平时也要注意了,饮食均衡,运动适量,这是健康的基础哦。

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