产后抑郁症会持续多久

产后抑郁症会持续多久

自从生完孩子之后,很多妈咪都发生了很大的变化,看看到自己的身体都会感觉到格外的烦恼,这大概就是传说中的产后抑郁了吧,那么这个产后抑郁症会持续多久?产后的抑郁有什么危害及处理方法?

产后抑郁症会持续多久

其实产后抑郁的持续时间是不定,不同人的身体状况不同,产后抑郁的持续时间也会不一样,且每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的,时间也所以不一样,不能一概而论的,有的妈妈很快就会痊愈的,但有的妈妈会持续很久,典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生,可持续整个产褥期,有的时间会更长的。

产后的抑郁有什么危害及处理方法

1在生下孩子之后,抑郁症不会马上就会有的,它是一开始轻微的,慢慢加重的一个过程,它是由孕妇的精神状况来决定。通常会有情绪低落、体重下降、容易伤感、疲倦、无力等症状,严重的,会对生活没有希望,有的产妇会因为身材的走样,导致了自尊心降低、没有自信心,开始恐惧和害怕。

2.产后抑郁我们说它是小问题也可以说它是大问题,它刚开始可能只是妈咪在哭泣,但严重时就有可能会危及性命,属于心理障碍层面的。但是不是所有人都会产生。产后抑郁症通常情况下比较常见于产后的三个月内。这个时间段也正是身体的自我调节、过度时期,也是比较虚弱的时期。

3.产后抑郁也可以在饮食上来和生活上来调节,像在饮食上平时可以多吃小虾仁、杏仁、百合、豆腐等食物。在生活上多听音乐和跑步。、

产后抑郁症是妈咪精神状况的表现,平时一定要注意,保持乐观的积极态度很重要,做老公的也要注意,平常没事也可以带着妈咪出去散散步,可以缓解精神哦。

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