我们知道所谓的“上环”主要是指女性所使用的一种长效避孕方法，其中“环”指的是宫内节育器。那么上环之后，一定时间后要取出来，要注意些什么呢?这个问题可就难倒了很多的妈咪了，妈网接下来就来分享一下取环注意事项。
取环前的注意事项
1.为了防止受到炎症的感染以及受到伤害，对于一些患有炎症的女性要先治疗康复后方可取环。
2.取环，医生是建议妈咪们在月经完全干净之后再取出环，在取环手术前三天精致性生活、盆浴、以防感染。
3.手术当天应清洗外阴部，并带好卫生巾等生活用品，若空腹测量体温超过37.5度则需暂缓手术。
取环后该如何护理
1.取环之后，妈咪要对自己好一点，在饮食上可以多吃蛋白质高的食物：主要是补充营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。还可以多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等食物。
2.取环之后，妈咪要为了避免感染，也要避免细菌入侵，尽量穿宽松的衣服，但也不要穿的太暴露了哦。要多注意身体的保暖，两周内不能盆浴，以免感染，最好选择淋浴且要注意卫生 4.取环之后，妈咪对于运动也是有要求的，可以适当做一些运动，但不要参加剧烈的运动：取环后需要多休息，取环后的第二天建议卧床休息，不要参加剧烈的运动。
3.取环后妈咪要注意吃的方面，哪些是可以吃的，哪些是不能吃的，不能吃的如辛辣、油腻的食物，这些食物刺激性强，食用的话容易引发炎症感染，所以应该远离这些食物。
4.看了上面的文章，你对于取环理解了吗?其实取环不难，难就难取环之后的妈咪护理，这个需要妈咪坚持去做，持之以恒才会有效果哦。