自从催奶师这个行业火了之后，大家一直都在讨论一个话题，催奶有没有效果、催奶疼不疼、催几次奶会有效果，今天，妈网带着大家的疑问给大伙介绍介绍几种常见的催奶师手法，以下几个方法供妈咪们做参考。
乳房的清洁与按摩技巧
1.第一种方法就是用一只手托住乳房，另一手呢，也不会闲着，用另外一只手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
2.妈咪可以将双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压这样也是可以有效的催奶哦。
3.第三种按摩法也不算复杂，就相当于把双手放置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
乳房底部的按摩
妈咪可以平时在按摩的同时尽量把两个乳房往中间推，靠近中间，这样做效果可以使得乳房的基部相比平时更加的运动起来。具体做法就是把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法还有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
宝宝嘴巴按摩法
给宝宝喂奶时尽量增加宝宝的吮吸次数，可以有效的增加奶水。因为宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们千万不要因为刚开始没奶水就不让孩子吸吮奶头，反而要让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!
上面这几个都是妈网针对妈咪的情况整理出来的催奶师常见催奶方法，希望对各位妈咪有帮助哦，觉得有用的可以保存起来哦。