随着人们对精神需求的追求越来越高，传统的避孕方法越来越被大家抱怨，就拿避孕套来说，很多男士抱怨说戴着避孕套做爱就跟穿着雨衣洗澡一样不爽，但吃避孕药的话又会对女性身体带来危害，那么有没有一种两全其美的方法呢?本文，妈网给大家介绍一下自然避孕法。
什么是自然避孕法
其实根据字面意思我们都可以才猜测。所谓自然，就是指不借助任何药物或工具的避孕方法。通常有：体外性交、体外射精、哺乳法、冲洗法。不过，要想掌握这种方法，还需要一些科普知识作为后盾!
自然避孕法有哪些
1、体外性交
怀孕是因为男性体内射出的精子进入阴道与卵子结合。所以，如果通过体外性交，不把精子射入阴道就不会怀孕。体外性交是指男女生殖器不直接接触，通过口交、肛交、乳交、足交、自慰等方式来满足性需要的性交方式，这种避孕方式的原理。
2、体外射精
在性交时，男性在感觉快要射精时，强制把性器官拔出，使精子在体外射出，终端精子与卵子的结合。体外射精又叫“性交中断法”。但这种方法并不是十分有效，因为男性的精子并不只在射精时才会产出，在性活动的前期，男性分泌的前列腺液中已经含有精子，数量虽少，但足以致孕。还有男性也可能来不及强迫拔出，就已经有精子流出来了。
3、 冲洗法
在以前没有发明避孕套跟避孕药时，人们为了达到避孕的目的，通常在性交后女性进行阴道冲洗。这是较为早期的一种避孕方法，其使用历史可以追溯到几千年前。但其效果甚微，因为在冲洗的过程中，水流就可能帮助精液到达宫颈口。
4、哺乳法
相比于前面两种方法，这是一种比较有效的方法，这种方法被一些处于哺乳期的妇女采用，月经不来往往发生在哺乳期，而本来月经通常都不会排卵，也就不会有受精而怀孕啦。但这种避孕方法随着哺乳的时间越长，越容易失效。
虽然相比于现代避孕方法，自然避孕法效果没那么好，也受时间限制，但自然避孕法的优点是没有副作用，各位一定要根据自己的情况选择合理的避孕方式。