妈妈生完宝宝后，都会马上有个开奶过程。开奶是宝宝下地的通过乳汁获取营养的第一步，所以妈妈有充足的奶水非常重要，但是很多妈妈都存在奶水不足的问题。今天妈网百科给各位排忧解难，经过几周对开奶过程图的解剖，给各位梳理了一下开奶过程及如何把握开奶正确方法，可以试试！
妈网百科通过观察开奶过程图，发现开奶过程，是一个吸吮—反应—分泌激素—泌乳—吸吮反复的一个过程。
宝宝第一次吸吮乳汁不是含住妈妈的乳头，是含住乳晕，同时牙龈吸附在乳窦上面，用上下鄂压住乳晕，反复吸吮、挤压乳晕，刺激乳头内的神经纤维。
然后神经纤维向大脑传递信息，就会提示妈妈乳房分泌乳汁给宝宝；同时大脑中的脑垂体对上述行为做出反应，释放催乳素和催产素。
催产素主要是让乳腺管周围的微小肌肉收缩，肌肉收缩会挤压乳腺管，在宝宝吃奶的时候让乳汁流出乳房。
而产生乳汁之后沿着输乳管传送，乳管在乳晕下面扩张变宽，形成乳窦，然后通过反复吸取挤压动作，将输乳管乳窦中积存的乳汁排空。
了解开奶过程后，这时妈妈要掌握正确开奶方法，以便宝宝有充足的奶水吸吮。
1、妈妈通过手指轻抚刺激乳头，然后慢慢的按摩，给乳头一定的刺激。
2、用手指慢慢的轻揉乳头根部位置，轻轻的不要过于用力，以免造成疼痛。
3、按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否有硬块。
4、在乳头上横竖各画一条线。
5、利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。
6、手指顺着肋骨方向慢慢的用力压下。
7、用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏。
8、待乳汁出来后，用拇指和食指慢慢的压、捏和扭转乳头。
听能顺利开奶的妈妈说，给宝宝第一次喂奶时间要把握好，让宝宝尽早吸吮乳头，建议在分娩后半小时，就让宝宝趴在妈妈的胸前，让妈妈抱抱，也让宝宝了解妈妈的乳房。对啦，在喂奶前妈妈的乳头比较娇嫩，当宝宝吸奶时乳房会有发胀和轻微的刺痛感，不过很快就可以适应的哦！