坐月子期间需要注意很多的东西，月子是很多妈妈需要好好注意的一个过程，有些妈妈会请月嫂照顾自己，在月子里很多妈妈都知道不可以碰生水，但是出月子后，刚开始很多妈妈也是不敢碰生水的，接下来我们一起来了解一下吧。
出月子的时候可以适当的碰凉水，产妇在生完孩子之后，身体会存在虚弱的情况，抵抗力也会相对较差，如果经常碰冷水会揉一受凉，生病的几率也会加高。就像女生在月经期也不适合碰凉水，要保护子宫，以防受凉。关于碰凉水的这一问题，可能老一辈的人都觉得不可以，但是随着社会的发展，很多东西也变得先进。妈妈在出月子后可以根据自己的身体情况进行调整，但是，最好不要碰凉水哦。
坐月子一定要用烧开的水吗
坐月子的妈妈产后的一个很重要的问题。在生产后，妈妈的身体都会比较虚弱，无论是在饮食方面还是生活起居的照顾，妈妈都要以自己的身体为重。老人常说坐月子不能触碰生水，在洗澡的时候也要用烧开的水。这是为什么呢？因为凉水里有很多的细菌，细菌会通过皮肤进入到妈妈的身体，如果受到细菌的感染妈妈就会容易生病，烧开的热水有一定的杀菌作用，在坐月子的时候可以起到一定的保护作用。还有，月子期间如果碰凉水的，会对身体不太好的，严重可能会引起日后关节疼，所以妈妈们在坐月子的时候最好用烧开的热水哦。
出月子可以碰温水，慢慢的再去接触凉水。从怀孕到生产是一个很辛苦的过程，妈妈们在这个过程一定要照顾好自己，不要让自己的身体处于危险的状态，还有在这个时间段里的饮食也需要有所注意，希望每个妈妈都可以健健康康的。