在我们日常生活中，有很多哺乳期妈妈会有这样的问题，那就是，哺乳期来例假了，这到底是好是坏呢？会不会对宝宝有影响?并且哺乳期妈妈都是什么时候来月经的?哺乳期其实也算是一个重要的时期，乳汁的营养质量关乎宝宝的营养水平，因此，让我们一起来了解一下。
哺乳期来月经是好是坏
哺乳期来月经没有所谓的好与坏，因为月经什么时候来时依据妈妈自身体质来决定的，而且无论月经来得早或晚，对宝宝都没有影响，母乳喂养的宝宝可以继续哺乳，不是母乳喂养的宝宝就更没关系了。当月经来潮时，乳量会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁可能会导致宝宝消化不良，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。而且乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮密切相关，所以适当增加宝宝每天的母乳喂养时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果，所以哺乳期妈妈来月经时实在是没有必要停止哺乳。
哺乳期妈妈什么时候来月经
在产后，如果宝宝不是母乳喂养，妈妈月经来潮会比较早，最早是在宝宝满月时，在宝宝三个月时大多数的妈妈都已经来月经了。而如果母乳喂养，妈妈月经来潮会比较晚，通常最早是宝宝三个月左右时来潮，宝宝断奶后或一年后来潮的妈妈也有很多。
以上就是关于哺乳期来例假是好是坏的问题的解答，以及哺乳期妈妈什么时候来例假的一些小知识。因此，我们可以了解到，哺乳期来例假是不会影响宝宝的，而月经什么时候来也是由每个哺乳期妈妈自身的体质决定的，所以，哺乳期妈妈们不必过多担心。