哺乳期宝宝需要吃妈妈的母乳，母乳的质量和品质都由妈妈吃的东西决定。可以说哺乳期妈妈吃什么宝宝就跟着吃什么。但是有一些食物宝宝可能吃了过敏，这个时候如果妈妈吃了这些食物就可能导致宝宝湿疹。那么不如穷吃鱼宝宝长湿疹吗？
哺乳期宝宝起湿疹了，如果湿疹不是很严重，是可以喝牛奶的。湿疹的病因和发病机制复杂，涉及遗传、环境及免疫多种因素。湿疹如果有明确过敏的食物避免食用，衣物应为略薄、纯棉质地、宽松柔软；居室环境应凉爽、通风和清洁。如果宝宝对鱼过敏的话，妈妈吃鱼宝宝就有可能会长湿疹。
哺乳期饮食注意事项
1、饮食均衡
哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。
2、少食刺激性食物
哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统，使宝宝肌肉松弛，尿量增加，致使婴儿睡眠不稳定，哭闹，消化不良，并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。
4、不宜多喝麦乳精
麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁，从而使乳汁量减少，势必会影响婴儿的健康。
5、可以吃些山楂
在月子期间，妈妈可以食用一些山楂或者山楂类的食品。山楂有益于产妇子宫收缩以及排出恶露，对产妇身体健康的恢复有帮助。
妈妈吃鱼宝宝长湿疹的事情还是很多的，这是因为宝宝对鱼过敏造成的。所以哺乳期的妈妈一定要特别的注意自己的饮食，一旦发现宝宝出现湿疹，一定要积极寻找导致湿疹的原因，及时采取措施来改善自己的饮食才好哦。