现在的男女除了想要和谐的性生活，还不想要孩子。这就涉及到了避孕这一类的知识，有的人既不想影响性生活的质量还想避孕，这一类的避孕方法还真的是不太好找，那么不想上环怎么避孕最好？让小编帮助大家选择适合自己的避孕方法。
不想上环怎么避孕最好
1、口服避孕药，舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。适用人群，目前没计划生孩子或已过哺乳期的母亲推荐使用，尤其适合没有生育的已婚女性。
2、男用避孕套，是目前最为普遍的避孕工具，它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，而且会影响两性生活的舒适度。
如何选择适合自己的避孕方法
1、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
2、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。
其实避孕方法还是要讲究实效性，不能因为男人的不舒服，就让女人付出代价。其实安全套是最有效也是最安全的避孕方法了，但是也有的人选择口服避孕药，但是避孕药吃多了也会对女人产生一定的危害，所以说男人还是戴避孕套最好了。