坐月子需要讲究的事情非常多，大意不得，产妇们要严格把守医生所交代的禁忌事项，不要越雷池半步，这样才能很好的避免月子病的发生，生活中有很多女性在坐月子期间出现腰疼的症状，不知道该怎么办才好，那么，月子里腰疼可以热敷吗?
月子里腰疼可以热敷吗
腰疼非常常见，几乎每一个成年人都出现过这种现象，危害可大可小，由于月子期间的女性身体比较特殊，出现此症状的话不能随便用药，可以选择热敷。腰部活动是妈妈们无法避免的，所以为了使腰肌得以舒展，妈妈们可以多多按摩、热敷疼痛处，促进血液循环，改善腰部不适感。比如揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处。
月子里腰痛是什么原因引起的
很多女性在产后容易出现腰痛的现象，尤其是在月子期间，身体比较虚弱易被寒气侵袭，所以就会致使腰痛的情况频发，产后腰痛是非常普遍的现象，主要与子宫恢复引起的反射疼痛有关，再加上产后身体虚弱、哺乳劳累，都可能引起坐月子腰痛。
坐月子腰疼千万不忽视不得，否则容易落下月子病，月子病对女性的危害和影响想必大家都非常的清楚明白，月子病一旦种下，是无法彻底根治的，它将伴随着你的下半生，所以产后的女性务必提高警惕，积极进行防范才是关键。