剖腹产后,对女性的腹部和子宫都会造成一定创伤,由于有刀口和创伤的原因,使得女性的腹部未能及时进行运动,因而在剖腹产后有些女性的肚子上会有赘肉堆积,对于爱美的女性来说无疑是想要减掉这层赘肉的,那么,剖腹产多久肚子才能收平呢?
剖腹产后女性的肚子不是能一下子就收平的,这会受女性产后的身体恢复,以及对腹部的锻炼等因素有关,这些因素都会影响到肚子的收紧状态。女性想要让肚子尽快收平的话,就要适当的采取措施来调整。
一般来说,由于女性剖腹产后有刀口创伤的存在,因此基本上需要三个月左右的时间来进行恢复,在恢复期间是不大适宜进行强烈的腹部锻炼的,那么肚子就没有那么快收平,等三个月后才可以进行适当的运动,因此女性至少需要半年或一年左右的时间才能收平肚子。
女性在剖腹产后最好选择给宝宝进行母乳喂养,因为这样可以帮助女性消化肚子多余的脂肪,还有就是在身体恢复良好的情况下,女性可以练习一些简单的瑜伽动作,练习瑜伽是让肚子收平的最佳途径之一,女性可以尝试着做一些收紧腹部肌肉的动作,让肚子尽量收平。